Tu salud mental es nuestra prioridad

Bioessens Psicología y Regulación. Paula Igartua

Bienvenidos a Bioessens,  aquí ofrecemos un enfoque integrador para el bienestar mental, combinando técnicas avanzadas como la terapia sistémica, EMDR, hipnosis, y más. Nos especializamos en psicoterapia para adultos, adolescentes y niños, abordando temas de trauma, apego y reflejos primitivos. Nuestra misión es proporcionar un entorno seguro y confiable, donde cada individuo y familia pueda explorar y sanar sus desafíos emocionales.

La terapia en Bioessens se adapta a las necesidades únicas de cada persona. A través de un proceso colaborativo, nuestros profesionales cualificados trabajan contigo para descubrir soluciones efectivas y duraderas. Si buscas mejorar tu salud mental, superar traumas o fortalecer tus vínculos, nuestro centro es el lugar ideal para iniciar tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.

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Técnica de biofeedback en uso.

Bioneurogenix

¿Sabías que lo que comes puede estar afectando directamente a tu estado de ánimo, tus niveles de ansiedad o tu claridad mental?

Durante mucho tiempo, la salud mental y la salud digestiva se han tratado como campos separados. Hoy, la ciencia es clara: tu intestino es tu «segundo cerebro» y el conjunto de billones de microorganismos que viven en él, tu microbiota intestinal, juega un papel fundamental en tu bienestar psicológico.

 

La Conexión Revolucionaria: Eje Intestino-Cerebro

 

Existe una autopista de comunicación bidireccional entre tu intestino y tu cerebro, conocida como el Eje Microbiota-Intestino-Cerebro.

Tu microbiota no solo ayuda a digerir alimentos; produce neurotransmisores vitales como la serotonina (la «hormona de la felicidad», gran parte de la cual se genera en el intestino) y otros compuestos que cruzan la barrera hematoencefálica, influenciando:

  • Tu Estado de Ánimo: Desequilibrios en la microbiota (disbiosis) se han relacionado con mayor riesgo de ansiedad y depresión.
  • Tu Gestión del Estrés: Una microbiota saludable ayuda a regular la respuesta al estrés y los niveles de cortisol.
  • Tu Cognición: Influye en la concentración, el aprendizaje y la memoria.

 

Nuestro Enfoque Integrativo: Psicología y Nutrición

 

En Bioessens,  adoptamos una perspectiva innovadora e integrativa. No solo trabajamos con tus patrones de pensamiento y emocionales, sino que exploramos cómo tu estilo de vida y, crucialmente, tu alimentación, están impactando en tu equilibrio mental.

Ofrecemos un servicio especializado para entender y optimizar esta poderosa conexión. Trabajamos contigo para:

  1. Identificar Patrones: Analizar la relación entre tus síntomas psicológicos (ansiedad, fatiga, irritabilidad) y tus hábitos alimenticios y digestivos.
  2. Psicoeducación: Comprender cómo la dieta moderna (alta en azúcares, procesados) puede alterar tu microbiota y generar inflamación que afecta a tu cerebro.
  3. Estrategias de Bienestar: Implementar cambios dietéticos y de estilo de vida científicamente validados (uso de psicobióticos, prebióticos, fibra) como herramienta complementaria al proceso terapéutico.
  4. Reducir la Inflamación: Disminuir la inflamación intestinal que puede contribuir a la «niebla mental» y el malestar emocional.

Si has sentido que la terapia tradicional no aborda completamente tus síntomas o si experimentas problemas digestivos junto con ansiedad/depresión, este es el camino para ti.

Da el primer paso hacia un bienestar integral. Empieza a cuidar tu mente desde tu intestino.

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Interacción durante una sesión de terapia.

Biofeedback

¿Le gustaría manejar la ansiedad, reducir el dolor o controlar la tensión muscular de forma consciente y natural?

El Biofeedback es una técnica que le enseña a tomar control voluntario sobre procesos fisiológicos que normalmente son involuntarios (como el ritmo cardíaco, la tensión muscular o la temperatura de la piel).

¿Cómo funciona?

Mediante sensores no invasivos colocados en el cuerpo, usted recibe información en tiempo real (a través de gráficos, sonidos o luces) sobre su actividad fisiológica interna. Esto le permite ver instantáneamente cómo sus pensamientos, ejercicios de respiración o técnicas de relajación afectan su cuerpo.

El proceso es un entrenamiento activo: aprende a relacionar lo que siente internamente con la señal externa y, con práctica, logra modificar la respuesta de su cuerpo.

Beneficios Clave:

  • Autocontrol del Estrés: Aprenda a reducir la tensión muscular (Electromiografía – EMG) y a manejar los picos de ansiedad.
  • Manejo del Dolor: Eficaz en la reducción de migrañas, dolores de cabeza tensionales y síntomas de fibromialgia.
  • Bienestar Físico: Mejora la regulación de la respiración y del ritmo cardíaco, optimizando la relajación y la salud general.

El Biofeedback le da las herramientas para ser el maestro de su propia fisiología, logrando mejoras duraderas sin necesidad de medicación.

 

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¿En qué podemos ayudarte?

INTERVENCIONES

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¿Cómo podemos ayudarte?

TÉCNICAS

EMDR

La terapia EMDR utiliza una estimulación suave, como movimientos oculares o sonidos alternados, para ayudar a tu cerebro a reprocesar esos recuerdos perturbadores que se quedaron «atascados» con su carga emocional. El resultado es liberador: Podrás recordar la experiencia, pero sin el malestar, el miedo o la ansiedad que antes sentías.

NEUROFEEDBACK

El Neurofeedback es una técnica de entrenamiento cerebral no invasiva que le enseña a su cerebro a autorregularse y funcionar de manera más eficiente. El Neurofeedback promueve la neuroplasticidad y genera cambios duraderos, ya que es usted quien aprende a regular su propia actividad cerebral. Es como llevar su mente al gimnasio.

HIPNOSIS CLINICA

La Hipnosis Clínica es una vía directa para trabajar con su mente inconsciente, la que rige sus emociones y patrones automáticos. Es una herramienta poderosa que potencia y acelera los resultados de la psicoterapia tradicional.

REFLEJOS PRIMITIVOS

Mediante sencillos y suaves Movimientos Rítmicos y ejercicios específicos que imitan el desarrollo natural del bebé, ayudamos a su sistema nervioso a completar el proceso de integración que quedó pendiente. Damos una segunda oportunidad al desarrollo neurológico para liberar el potencial completo de su hijo o el suyo propio.

PSICOTERAPIA SISTÉMICA

La Psicoterapia Sistémica ofrece una perspectiva diferente: en lugar de centrarnos únicamente en el individuo, vemos los problemas como síntomas de dinámicas o patrones dentro del sistema al que pertenecemos (familia, pareja, trabajo). El objetivo no es buscar culpables, sino identificar los ciclos disfuncionales para co-crear nuevas formas de relacionarse y comunicarse.

BIOFEEDBACK

El Biofeedback (Biorretroalimentación) es una técnica innovadora y científicamente validada que te ofrece una habilidad fundamental: aprender a controlar voluntariamente tus propias funciones biológicas. La ansiedad, el estrés crónico y ciertas dolencias psicosomáticas a menudo se manifiestan como respuestas físicas automáticas que no podemos controlar conscientemente: taquicardias, tensión muscular, respiración superficial o manos frías.

BIONEUROGENICS

¿Sabías que lo que comes puede estar afectando directamente a tu estado de ánimo, tus niveles de ansiedad o tu claridad mental? Durante mucho tiempo, la salud mental y la salud digestiva se han tratado como campos separados. Hoy, la ciencia es clara: tu intestino es tu «segundo cerebro» y el conjunto de billones de microorganismos que viven en él, tu microbiota intestinal, juega un papel fundamental en tu bienestar psicológico.

TAMBIEN HACEMOS SESIONES ONLINE


    Lo que dicen de nosotros

    La experiencia en Bioessens-Psicología ha sido transformadora. Los profesionales son expertos en terapia sistémica y EMDR. He experimentado un avance significativo en mi bienestar emocional. Recomiendo este centro para quienes desean superar traumas y mejorar relaciones personales. Es un entorno seguro y profesional. ¡Gracias por tanto apoyo!

    Ana Pérez
    Cliente Satisfecha

    La atención en Bioessens-Psicología ha sido excepcional. Las sesiones de terapia sistémica me ayudaron a resolver conflictos familiares, y la técnica EMDR fue clave para trabajar mi trauma con éxito. Un equipo profesional y acogedor. Altamente recomendado para quienes buscan mejorar su salud emocional.

    Maria Lopez
    Terapeuta Familiar

    En Bioessens, el enfoque integrado en terapia de trauma y apego me ha brindado un notable avance en mi bienestar emocional. Su equipo de profesionales es inigualable, siempre creando un ambiente seguro y de confianza. Recomiendo sus servicios a cualquier persona que busque un cambio positivo en su vida emocional y mental.

    Ana López
    Psicóloga Clínica

    En Bioessens-Psicología, he encontrado un espacio de auténtico crecimiento y sanación. La terapia EMDR y la hipnosis me han permitido superar traumas y mejorar mi bienestar emocional. Recomiendo este centro por su enfoque profesional y cuidadoso. Especialmente agradecida con el apoyo en la terapia de pareja, que ha fortalecido mi relación.

    Luz Márquez
    Psicoterapeuta
    Llamada móvil
    618 55 19 88
    Dirección
    Calle San Pablo Nº 18, 4ºD La Línea de la Concepción Cádiz.
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